Психологические и телесные практики для решения глубинных запросов.
Помогаю раскрыть тебя настоящую
Я — Кардаш Александра
клинический психолог, практический психолог, специалист по современной психосоматике.
Работаю в мультимодальном подходе, использую методы PSY2.0., инструменты психоаналитики, эмоционально-образной терапии. Практикую как краткосрочную терапию, так и долгосрочную.
Я танцор с 23-летним стажем, сертифицированный инструктор интуитивного танца Jazzo, телесно-ориентированный терапевт. Практик энергодыхания. Занимаюсь медитацией по технике Випассана.
о
Обо мне
бо мне
образование
Клинический (медицинский) психолог. Диплом Московского Психолого-Социального университета
Практический психолог, PSY2.0-консультант
Магистрант Московского института Психоанализа (МИП) по направлению психосоматика и психология телесности
Сертифицированный инструктор Jazzo, танца без техники
Повышение квалификации по программе «Практики телесно-ориентированной терапии для успешной работы и гармоничной жизни»
Повышение квалификации по программе "Психолого-педагогическое сопровождение дистанционных проектов".( ООО Эридан)
Повышение квалификации по программе "Психологическое консультирование по методу PSY2.0 в работе с аллергическими реакциями
Курс Базовых основ ИРП терапии Веры Леонтьевны Савеличевой
Обучение в школе современной психосоматики PSY2.0:
Курс Телесных Практик «Взаимодействие с телом»
Начальная школа PSY2.0
3 ступени Базового курса 2 ступени курса Практик Супервизия личности (пройдена четырежды) Супервизия специалиста
Курсы по раскрытию интуитивных и творческих способностей Валентины Ивановны Сидоровой
Практический курс "Психосоматика в жизни" Екатерины Тохтаровой
Более 50 вебинаров и 15 семинаров в сфере психологии и психосоматики
Курс "Практическая психосоматика" Игоря Мочалова
1300+ часов практики
>200 клиентов
1+ год в еженедельной личной терапии,
5 лет в краткосрочных терапиях (необходимое условие для объективной работы с клиентами)
Экс-куратор Базовых программ в школе современной психосоматики PSY2.0
(>1500 рабочих часов в группах)
70 часов супервизии. (Работа с психологом-супервизором, имеющим практический опыт более 20-ти лет с целью контроля качества)
Опыт и контроль качества
С чем я работаю
Физическое здоровье
Поиск себя Чувства вины и стыда Самоценность
Кризисы
· Отношения
Проживание горя, утраты
Всё, что касается телесных симптомов и психосоматических расстройств. От аллергии до онкологии
Эмоциональное выгорание Профессиональное выгорание Возрастные кризисы Кризисы самоопределения Трудности в эмиграции Переезд Развод Измена и другие
Отношения с собой и миром Отношения с родителями Отношения между партнерами/супругами Отношения с детьми
Развод Переезд Смерть близкого человека Смерть питомца Потеря работы и другое
Саша, спасибо огромное. Не могу передать словами, какое сейчас состояние спокойствия внутри меня. Как будто, открылись глаза на происходящее. И благодаря тебе я вижу вектор, по которому мне нужно идти. И хочу еще раз сказать, спасибо. Ты именно тот человек, с которым хочется говорить открыто , а даже если что-то не договорила (не специально конечно), то тебе до рассказывает мое тело.
Саш, благодарю за минисессию) это то, что было мне очень кстати) не столько даже содержание, сколько общий флер) столп спокойствия и невозмутимости в бешеном хаосе) Здорово, что услышал, что то, что мне кажется, мне не кажется) ну и Инструкция, как из этого выбраться - очень ценно) Благодарю!
Саша, ты как теплое солнышко нежно вернула меня в здесь и сейчас. Структурировала. И с тобой было не страшно погрузиться в мою боль. Благодарю тебя! Есть план действий, пошла проживать себя :)
@Aleksandra_Kruch занятие сегодня было огненное! Не смотря на то, что движения довольно легкие, но крайне непривычные и задействуют какие-то новые части тела)) все тело разогрелось и придя домой я прочувствовала приятную усталость, хочется снова повторить всю магию твоих занятий А ещё переключаются мысли и начинаешь по особенному чувствовать свое тело. Огромнейшая тебе благодарность.
Саша, привет. Вчера вырубило после терапии, представляешь) и до утра. Утром проснулась и я чувствую, что снова обретаю саму себя. Фокус на себе, я его потеряла в последний месяц. Огромная благодарность тебе!
В общем вы просили обратную связь) с 2008 года у меня был всегда повышенный гемоглобин.. держался 168 примерно при норме до 165 у мужчин... последние пол года был 176, последний раз в марте 180... проработали на последней сессии вес моего мнения и по сути волю, и сейчас пришли анализы крови прошлой недели 159 гемоглобин. С избытком дофомина летел как на крыльях из больницы))))))
Милая прекрасная волшебная Саша ! То что ты делаешь, это магия чистой воды! Ночью меня кошмарило не по детски ) но !!!! Я помню главную вещь, то что я готова дать другим - у меня это есть для себя ! В первую очередь! И !!! У меня после задержки возобновился цикл, как ни в чем не бывало ! Я так это чувствую ! Ты и психосоматика это круто! Посылаю тебе миллиард флюидов благодарности!
Я поехала за дочкой, и даже не волновалась, что опаздываю уже на 20 мин) Мне сделал комплимент водитель в такси) Люди отметили мою расслабленность и способ общения с детьми Кажется меня увидели и признали))) Саша, ты просто потрясающий терапевт!
Саша, привет! Я просто хочу ещё раз тебя поблагодарить! Сегодня я спокойна как никогда и новости меня не тронули ни грамма. Я ощущаю внутреннее спокойствие. Я не понимаю как ты это делаешь и вообще не замечаю как мы работаем над этим. Но я четко вижу результат. Я спокойна и у меня нет даже тревоги. Это то чего мне так хотелось ! Спасибо!!!
Привет! У меня сегодня месячные во время за последние несколько месяцев пришли а то, то задерживались, то раньше на 10-15 дней были…
В целом хорошо мои дела, Саша. У меня -3 кг кстати.
Саша, спасибо огромное. Не могу передать словами, какое сейчас состояние спокойствия внутри меня. Как будто, открылись глаза на происходящее. И благодаря тебе я вижу вектор, по которому мне нужно идти. И хочу еще раз сказать, спасибо. Ты именно тот человек, с которым хочется говорить открыто , а даже если что-то не договорила (не специально конечно), то тебе до рассказывает мое тело.
Саш, благодарю за минисессию) это то, что было мне очень кстати) не столько даже содержание, сколько общий флер) столп спокойствия и невозмутимости в бешеном хаосе) Здорово, что услышал, что то, что мне кажется, мне не кажется) ну и Инструкция, как из этого выбраться - очень ценно) Благодарю!
Саша, ты как теплое солнышко нежно вернула меня в здесь и сейчас. Структурировала. И с тобой было не страшно погрузиться в мою боль. Благодарю тебя! Есть план действий, пошла проживать себя :)
@Aleksandra_Kruch занятие сегодня было огненное! Не смотря на то, что движения довольно легкие, но крайне непривычные и задействуют какие-то новые части тела)) все тело разогрелось и придя домой я прочувствовала приятную усталость, хочется снова повторить всю магию твоих занятий А ещё переключаются мысли и начинаешь по особенному чувствовать свое тело. Огромнейшая тебе благодарность.
Саша, привет. Вчера вырубило после терапии, представляешь) и до утра. Утром проснулась и я чувствую, что снова обретаю саму себя. Фокус на себе, я его потеряла в последний месяц. Огромная благодарность тебе!
В общем вы просили обратную связь) с 2008 года у меня был всегда повышенный гемоглобин.. держался 168 примерно при норме до 165 у мужчин... последние пол года был 176, последний раз в марте 180... проработали на последней сессии вес моего мнения и по сути волю, и сейчас пришли анализы крови прошлой недели 159 гемоглобин. С избытком дофомина летел как на крыльях из больницы))))))
Милая прекрасная волшебная Саша ! То что ты делаешь, это магия чистой воды! Ночью меня кошмарило не по детски ) но !!!! Я помню главную вещь, то что я готова дать другим - у меня это есть для себя ! В первую очередь! И !!! У меня после задержки возобновился цикл, как ни в чем не бывало ! Я так это чувствую ! Ты и психосоматика это круто! Посылаю тебе миллиард флюидов благодарности!
Я поехала за дочкой, и даже не волновалась, что опаздываю уже на 20 мин) Мне сделал комплимент водитель в такси) Люди отметили мою расслабленность и способ общения с детьми Кажется меня увидели и признали))) Саша, ты просто потрясающий терапевт!
Саша, привет! Я просто хочу ещё раз тебя поблагодарить! Сегодня я спокойна как никогда и новости меня не тронули ни грамма. Я ощущаю внутреннее спокойствие. Я не понимаю как ты это делаешь и вообще не замечаю как мы работаем над этим. Но я четко вижу результат. Я спокойна и у меня нет даже тревоги. Это то чего мне так хотелось ! Спасибо!!!
Привет! У меня сегодня месячные во время за последние несколько месяцев пришли а то, то задерживались, то раньше на 10-15 дней были…
В целом хорошо мои дела, Саша. У меня -3 кг кстати.
Забери гайд "Выход из эмоционального выгорания" на моем телеграм-канале БЕСПЛАТНО.
Для людей, желающих быть эмоционально устойчивыми в нестабильных внешних условиях
